Sobota, 25 Maj 2024 r. ,   Urbana, Grzegorza

Suplementacja jodu w ciąży

   3
Każda przyszła mama martwi się o to, aby maluch w jej brzuchu odpowiednio się rozwijał i przyszedł na świat zdrowy. W tym celu większość kobiet w ciąży decyduje się na suplementację witamin oraz makro- i mikroelementów. Kiedy wybieramy odpowiedni preparat wielowitaminowy w tym szczególnym okresie rozwoju dziecka, nie zapominajmy o korzyściach płynących z suplementacji jodu. Dieta przeciętnej Polki nie dostarcza odpowiedniej ilości jodu w okresie ciąży. Jod jest pierwiastkiem, który w znacznym stopniu przyczynia się do prawidłowego rozwoju płodu, zapobiega wystąpieniu wielu wad wrodzonych oraz wrodzonej niedoczynności tarczycy. Spożywanie zbyt małej ilości jodu w diecie w okresie ciąży może mieć negatywne skutki dla rozwoju płodu. Jeśli nie suplementujemy dodatkowo jodu, spożywamy go przeciętnie nie więcej niż 150 mikrogramów, podczas gdy zapotrzebowanie na ten pierwiastek u kobiet ciężarnych wynosi prawie dwa razy więcej – 250 mikrogramów. W takiej sytuacji konieczne wydaje się przyjmowanie dodatkowych porcji jodu w postaci suplementu diety. Popularne na rynku preparaty wielowitaminowe często zawierają jod w ilości odpowiedniej i zalecanej dla kobiet ciężarnych. Niestety, należy pamiętać o tym, że nie każdy z tych preparatów ma w swoim składzie jod. Z tego powodu, zanim zdecydujemy się na wybór konkretnego suplementu diety na okres ciąży, warto zapoznać się szczegółowo z jego składem oraz skonsultować decyzję z lekarzem pierwszego kontaktu lub ginekologiem.


Badanie cytologiczne będzie drugim – po badaniu ginekologicznym, które lekarz zaleci każdej pacjentce, która ukończyła 18. rok życia. W Polsce coraz częściej mówi się o profilaktyce raka szyjki macicy, dlatego też kobiety pomiędzy 25. a 59. rokiem życia zaprasza się co kilka lat na...
Aby cieszyć się pełnym zdrowiem, nie wystarczy tylko dbać o dietę i uprawiać sport. Najważniejsze jest, aby co jakiś czas poddawać się diagnostyce u lekarza. Wcześnie wykryte choroby pozwalają na szybkie działanie. Nie raz lekarze mówią, że nawet groźne schorzenia, które szybko...
MF Fizjoterapia to gabinet lekarski mieszczący się we Wrocławiu, który oferuje szeroką ofertę zabiegów leczniczych, w tym także konsultacji lekarskich. Specjalizuje się w leczeniu narządów ruchu, przez co znajdziemy tu całą gamę zabiegów mających na celu przywrócenie zdrowia...



Contour Studio to miejsce w którym pracują specjaliści od kosmetologii estetycznej. Salon dba o zdrowiem i urody swoich klientów i klientek....
MF Fizjoterapia to gabinet lekarski mieszczący się we Wrocławiu, który oferuje szeroką ofertę zabiegów leczniczych, w tym także konsultacji...
Pamiętajcie o tym, żeby troszczyć się o swoje zęby. Nie tylko ze względów estetycznych, ale również zdrowotnych. Nieleczone zęby stają...