Niedziela, 14 Lipiec 2024 r. ,   Kamili, Kamila, Marcelego

Suplementacja jodu w ciąży

   2
Każda przyszła mama martwi się o to, aby maluch w jej brzuchu odpowiednio się rozwijał i przyszedł na świat zdrowy. W tym celu większość kobiet w ciąży decyduje się na suplementację witamin oraz makro- i mikroelementów. Kiedy wybieramy odpowiedni preparat wielowitaminowy w tym szczególnym okresie rozwoju dziecka, nie zapominajmy o korzyściach płynących z suplementacji jodu. Dieta przeciętnej Polki nie dostarcza odpowiedniej ilości jodu w okresie ciąży. Jod jest pierwiastkiem, który w znacznym stopniu przyczynia się do prawidłowego rozwoju płodu, zapobiega wystąpieniu wielu wad wrodzonych oraz wrodzonej niedoczynności tarczycy. Spożywanie zbyt małej ilości jodu w diecie w okresie ciąży może mieć negatywne skutki dla rozwoju płodu. Jeśli nie suplementujemy dodatkowo jodu, spożywamy go przeciętnie nie więcej niż 150 mikrogramów, podczas gdy zapotrzebowanie na ten pierwiastek u kobiet ciężarnych wynosi prawie dwa razy więcej – 250 mikrogramów. W takiej sytuacji konieczne wydaje się przyjmowanie dodatkowych porcji jodu w postaci suplementu diety. Popularne na rynku preparaty wielowitaminowe często zawierają jod w ilości odpowiedniej i zalecanej dla kobiet ciężarnych. Niestety, należy pamiętać o tym, że nie każdy z tych preparatów ma w swoim składzie jod. Z tego powodu, zanim zdecydujemy się na wybór konkretnego suplementu diety na okres ciąży, warto zapoznać się szczegółowo z jego składem oraz skonsultować decyzję z lekarzem pierwszego kontaktu lub ginekologiem.


Zagraniczne rynki pracy coraz częściej szukają pracowników wśród polskich specjalistów. Jednym z nich są stomatolodzy. Na serwisach możemy zaobserwować wysyp ogłoszeń typu: klinika stomatologiczna w Anglii szuka dentystów. Czy są chętni? Oczywiście, że tak. Polskich lekarzy...
Kobiece piersi mają złożoną budowę i podlegają wahaniom hormonalnym. Z tego powodu bywają narażone na różne dolegliwości i schorzenia. Dlatego powinnyśmy mieć na ni oko i regularnie badać biust – samodzielnie oraz u lekarza ginekologa.Oglądaj swoje piersiSpecjaliści uczą, że...
Każda kobieta powinna korzystać z oferty lekarza ginekologa regularnie celem przeprowadzenia badań profilaktycznych. Mnóstwo kobiet udaje się do lekarza dopiero wtedy, kiedy zaczyna odczuwać groźne objawy. W takim przypadku często dochodzi do rozpoznania chorób lub schorzeń, które...



Contour Studio to miejsce w którym pracują specjaliści od kosmetologii estetycznej. Salon dba o zdrowiem i urody swoich klientów i klientek....
MF Fizjoterapia to gabinet lekarski mieszczący się we Wrocławiu, który oferuje szeroką ofertę zabiegów leczniczych, w tym także konsultacji...
Pamiętajcie o tym, żeby troszczyć się o swoje zęby. Nie tylko ze względów estetycznych, ale również zdrowotnych. Nieleczone zęby stają...