Środa, 01 Luty 2023 r. , Brygidy, Ignacego
Suplementacja jodu w ciąży
7
Każda przyszła mama martwi się o to, aby maluch w jej brzuchu
odpowiednio się rozwijał i przyszedł na świat zdrowy. W tym celu
większość kobiet w ciąży decyduje się na suplementację witamin
oraz makro- i mikroelementów. Kiedy wybieramy odpowiedni preparat
wielowitaminowy w tym szczególnym okresie rozwoju dziecka, nie
zapominajmy o korzyściach płynących z suplementacji jodu.
Dieta
przeciętnej Polki nie dostarcza odpowiedniej ilości jodu w okresie
ciąży. Jod jest pierwiastkiem, który w znacznym stopniu przyczynia
się do prawidłowego rozwoju płodu, zapobiega wystąpieniu wielu
wad wrodzonych oraz wrodzonej niedoczynności tarczycy. Spożywanie
zbyt małej ilości jodu w diecie w okresie ciąży może mieć
negatywne skutki dla rozwoju płodu. Jeśli nie suplementujemy
dodatkowo jodu, spożywamy go przeciętnie nie więcej niż 150
mikrogramów, podczas gdy zapotrzebowanie na ten pierwiastek u kobiet
ciężarnych wynosi prawie dwa razy więcej – 250 mikrogramów. W
takiej sytuacji konieczne wydaje się przyjmowanie dodatkowych porcji
jodu w postaci suplementu diety. Popularne na rynku preparaty
wielowitaminowe często zawierają jod w ilości odpowiedniej i
zalecanej dla kobiet ciężarnych. Niestety, należy pamiętać o
tym, że nie każdy z tych preparatów ma w swoim składzie jod. Z
tego powodu, zanim zdecydujemy się na wybór konkretnego suplementu
diety na okres ciąży, warto zapoznać się szczegółowo z jego
składem oraz skonsultować decyzję z lekarzem pierwszego kontaktu
lub ginekologiem.


Bolesne miesiączkowanie to częsta przypadłość, która niejednej kobiecie potrafi w znacznym stopniu utrudnić życie. Skąd biorą się takie problemy? W jaki sposób można pokonać ból? Oto najważniejsze informacje dla tych kobiet, w przypadku których bolesne miesiączkowanie staje się...

Każda kobieta powinna korzystać z oferty lekarza ginekologa regularnie celem przeprowadzenia badań profilaktycznych. Mnóstwo kobiet udaje się do lekarza dopiero wtedy, kiedy zaczyna odczuwać groźne objawy. W takim przypadku często dochodzi do rozpoznania chorób lub schorzeń, które...

Nawet idealnie zadbana kobieta, przestrzegająca zasad higieny może doświadczyć w swoim życiu infekcje pochwy. Zarówno wirusowe jak i bakteryjne mogą na kilka dni zatrzymać w domu, z bólem, pieczeniem czy upławami. Po wyleczeniu też jest większe prawdopodobieństwo, że mogą nawrócić....